Seguro que en más de una ocasión te has preguntado cómo puedes tener puntos de vista tan diferentes con tu pareja, tu madre, un compañero de trabajo o tu mejor amiga. Y por más que intentas entender su postura, su forma de pensar o actuar no lo comprendes e incluso te desespera, ¿verdad?
Según la Programación Neurolinguística (PNL), cada una de nosotras utilizamos una serie de patrones de pensamiento inconscientes que procesan la información, determinando a qué aspectos de la realidad le damos más relevancia. Estos filtros mentales determinan lo que percibimos, cómo aprendemos, cómo decidimos y cómo nos automotivamos. Son bipolares y pueden ir cambiando según el contexto y el tiempo.
A ver con cuál de ellos te sientes más identificada:
- Orientada a la acción vs Contemplativa. A la hora de tomar decisiones ¿Eres impulsiva, rápida y práctica o prefieres tomarte tu tiempo, reflexionar y pensar en diferentes opciones?
- Independiente vs Grupal. Cuando tienes que hacer un trabajo, ¿Cómo te sientes más cómoda?, ¿Asumiendo tú sola la responsabilidad del proyecto, con confianza y tu propio criterio o con un equipo en el que convivan diferentes posturas, se busque el consenso y os apoyéis mutuamente?
- Global vs Específica. Cuando procesas la información o relatas una vivencia, ¿A qué prestas más atención?, ¿Te centras en la síntesis, estableciendo conexiones entre los diferentes elementos y conceptos o prefieres ir al detalle y manejar información mucho más específica?
- Una vez vs Varias veces. Cuando tienes que tomar una decisión, ¿Eres rápida, impulsiva y con validar la información una vez te es suficiente o, por el contrario, te muestras más reflexiva, dubitativa y prefieres buscar segundas y terceras opiniones/opciones?
- Interna vs Externa. ¿Cómo valoras tus propias acciones y comportamientos?, ¿Construyes tu propio auto concepto o valoración dependiendo de ti misma o confías más en criterios externos?
- Similitud vs Diferencia. A la hora de procesar la realidad, hay personas que valoran más las similitudes, a aquellas cosas que coinciden con lo que ya existe y forma parte de su vida porque les aporta seguridad y estabilidad y hay otras, que ponen más atención en las diferencias, en aquello que rompe, que se sale de lo conocido. ¿Con cuál te sientes más identificada?
- Hacia vs Lejos de. Cuando queremos emprender un proyecto o implementar algún cambio en nuestra vida, encontramos dos fuentes principales de motivación: acercarnos a lo que queremos, hacia dónde queremos ir, a lo que ganamos o alejarnos de aquello que no queremos, lo que queremos evitar. ¿Qué opción sueles emplear para alcanzar tus metas?